یک راهنمای تصویری برای در آغوش گرفتن غول درونتان و زندگی با شخصیتی واقعی‌تان در لجن و مرداب. با نقل قول‌ها و سخنان کوچک شما فرا می‌گیرید که چطور بیشتر شرک باشید، چطور خط قرمزها را تعیین کنید، چطور لایه‌های پیاز مانند خود را جدا کنید، چطور به خود درونی و بیرونی‌تان عشق بورزید، چطور مرداب خود را با موجودات افسانه‌ای پر کنید و زندگی خوشحالی داشته باشید.

مشاهده مجموعه Shrek